Présentation du Tai Chi Chuan

En Chine, dès l’aube,  des gens de tous âges s’adonnent à une harmonieuse pratique corporelle composée de mouvements enchaînés au ralenti, dans les parcs et dans les rues. Il s’agit du Tai Chi Chuan (ou Taiji Quan) mouvement du corps et de l’esprit.

Le principe du Tai Chi Chuan est à l’opposé du travail par la force musculaire. Il s’agit plutôt d’être à l’écoute du corps d’une façon attentive par le biais d’observations subtiles.

Tel une musique, le mouvement émerge et nous sommes là pour l’observer et le savourer avec une tranquilité profonde. La pratique du Tai Chi Chuan est, dans son essence même, privée de structure.

Elle nous emmène vers un lieu où nous nous libérons de notre quête de certitudes, soit dans la forme, dans la structure ou encore dans l’organisation.

Le cœur s’ouvre, et tel un miroir, offre sans préjugé, un reflet du monde. Il s’agit de l’état d’être recherché dans la pratique du Zen. C’est pour cela que l’on se réfère souvent au Tai Chi Chuan comme à une méditation en mouvement et c’est ainsi que la pratique du Tai Chi Chuan peut être considérée comme une voie, un cheminement.

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